Hvor hårdt det er at komme i gang igen….. Jeg har været indisponeret i at gå i fitness centeret i næsten en måned, og hvor er det hårdt at komme i gang igen. Jeg har før fortalt om det, at jeg i en pæn høj alder kom i gang med at bevæge mig. Det var
fitness-huahin
Motion og kolesteroltal
Motion og kolesteroltal er måske ikke det mest interessante emne i verden, men i Thailand er motion billigt – og det er ovenikøbet godt. Nogle vil måske synes, jeg lyder frelst…… Men dette er en sandfærdig historie om, hvor meget motion kan gøre ved alle de grimme ting i en halvgammel slatten krop. Og hermed
At begynde på styrketræning som en halvgammel knallert…..
Jeg er begyndt at gå til styrketræning….. Sammen med min veninde. Og hende på billedet her er Benny – vores træner. Dem der kender mig triller sikkert rundt af grin, for det er absolut MEGET fjernt fra min normale “modus operandi”. Jeg er normalt mere til at lave god mad, drikke nogle øl, høre rockmusik,